女性荷尔蒙的动力:黄色食物

更新时间:2012-07-30 11:11:13 | fx_fedc4c4d
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关係,荷尔蒙的种种变化,总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素,尤其是多食黄色食物,对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助。

  a 荷尔蒙25岁开始减少

  人体会分泌75种以上的激素,它们在人体内扮演

  着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性,比体内荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来要年轻很多。

  21-22岁是青春的巅峰时期,也是分泌係统功能最顶峰的时期。从25岁开始,体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少,人体各器官组织开始逐渐老化萎缩,皮肤明显黯淡,精神不佳。

  60岁时,女性荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。

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