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当心:三种素食让你越吃血糖越高

我们主张素菜包可以吃,不过,建议糖友们慢慢进食菜包子,每一口多咀嚼几遍,这样既补充了营养又照顾了餐后血糖。...[阅读全文]

发表于 2017-07-19 08:54:25

最高温冲40℃ 预防中暑小常识要记牢

患有心脑血管疾病者夏天应处事冷静,不宜激动,使神经处于安静状态,做到“心静自然凉”,因而会收到降温、尽快入睡的效果。...[阅读全文]

发表于 2017-07-19 08:47:44

天气太热苦了娃 家长该如何应对?

近日,持续的高温天气让很多宝宝吃不消,除了多喝水补充体内流失水分外,以下几个小贴士可以帮孩子安然度过“烧烤模式”。...[阅读全文]

发表于 2017-07-18 08:10:20

这6个动作医生强烈不建议做,你却没当回事!

  这几个你经常做的动作,医生真的都不建议! ...[阅读全文]

发表于 2017-07-10 06:56:37

美容祛斑排毒养颜 夏天汗蒸有五大好处

汗蒸人的毛孔正处于扩张状态,所以,汗蒸时不要经常频繁的出入汗蒸房,以免受凉。再说,常常进出也会不利于汗蒸效果的发挥。...[阅读全文]

发表于 2017-07-02 17:07:55

吃饭不宜太饱太快 4个饮食习惯易致胃病

吃太饱不仅仅是增加体重那么简单,有时候还可能会撑出胃病。如果吃得过饱,肠胃的负担将会加重,从而引发消化不良。...[阅读全文]

发表于 2017-07-01 14:16:29

玩手机吃宵夜 晚上九点后不要做这7件事

睡前1~2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动,否则会让大脑处于兴奋状态,虽然感觉容易入睡,但会影响睡眠质量。...[阅读全文]

发表于 2017-06-27 14:42:38

舌头还能看出心脏 花10秒钟来测测

有些患心血管疾病的人可能会出现舌头发红的现象,病人多伴有心烦、心慌、早搏、心动过速等不适症状。这从中医上讲属于心阴不足。...[阅读全文]

发表于 2017-06-27 14:39:07

日常养生法 坚持几个“常”和“少”

少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。一眠万事了,无喜亦无恼,何物是真物,身在即为宝。...[阅读全文]

发表于 2017-06-20 08:43:40

男子染发剂过敏起水泡 怎样染发更安全

首先我们在夏天其实应该减少染发的次数,因为在夏天,我们的头皮接受着强光照射,并且出汗多。...[阅读全文]

发表于 2017-06-19 08:32:57

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