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白领保健

上班族也要抗衰老 多吃坚果有效果

  上班族经常面对电脑容易受到辐射的伤害,专家建议上班族也要学会抗衰老,那么上班族吃什么食物能抗衰老呢,不如多吃一点坚果试试吧。   上班族抗衰老多吃坚果   坚果可以...[阅读全文]

发表于 2017-09-11 14:17:47

职场交往不可触犯禁忌 保持真心很重要

  在办公空间,人际交往成了工作之外最重要的话题,人与人之间是否该以诚相待?这是很多职场人困惑的问题。职场交往又有哪些禁忌?该如何在职场中正确地交往呢?   职场上未...[阅读全文]

发表于 2017-08-27 02:19:29

女白领空调房冻出肌筋膜炎 腰痛按摩越痛

  最近温度依然十分的高,因此白领一族整天都会呆在空调房里面。面对这种情况,千万不要去羡慕,因为各种空调病会找上门的。说到空调病相信白领一族的人都十分的清楚,那么你知道空调病应该怎...[阅读全文]

发表于 2017-08-25 15:11:26

上班族多吃蔬菜补钙 多吃胡萝卜可护眼

  对于经常在电脑面前的男性朋友来说,补钙是十分需要重视的工作。牛奶含钙,还含有多种氨基酸乳酸、矿物质及维生素,应该作为日常补钙的主要食品。那么经常面对电脑的男性补钙都要注意哪些问...[阅读全文]

发表于 2017-08-15 23:38:54

职场高压你承受住了吗 合理舒缓压力很重要

  职场压力是很多上班族都要承受的压力之一,之所以会职场压力大是没有妥善处理好自己工作、家庭等的情绪。职场压力太大怎么办?   职场白领的压力来自于哪里呢?  ...[阅读全文]

发表于 2017-08-14 23:25:56

每周工作超55小时等于迈进雷区

  近日心血管领域顶级期刊《欧洲心脏病》上的一项研究指出,每周工作超过55小时(相当于每天工作11小时)的人发生房颤的风险比每周工作时间正常的人(每周工作35~40小时)高40%,...[阅读全文]

发表于 2017-08-13 21:54:32

职场男性压力大怎么办 喝水也能解压

  工作压力太大,容易造成情绪不稳,显得暴躁易怒,反复无常。职场男性压力太大怎么办?哪些运动可以解压?   职场男性压力大,有什么好的发泄方式?   发泄方法之...[阅读全文]

发表于 2017-08-11 14:29:53

久坐电脑族最容易患上的6种疾病

  长期久坐的电脑一族很容易患上一些常见的职业病,那么要如何来保健好呢?下面跟着小编一起来看下。   久坐于电脑前的“电脑族“们将会面临怎么样的身体损...[阅读全文]

发表于 2017-08-07 13:53:04

中医养生:白领如何缓解疲劳

  由于现代人的生活、工作压力都比较大,所以大多数白领经常有身心疲惫的感觉,今天就一起来学习下白领应该如何缓解疲劳。   白领如何缓解疲劳   给身体留出时间休息 ...[阅读全文]

发表于 2017-08-02 02:13:33

白领长期用电脑吃什么好 电脑族不能少的饮品

  科技快速发展的都市生活中,办公室白领往往要一整天都面对电脑,这样就会影响到我们的健康,这可怎么办呢?不如就在日常饮食中多吃一些对我们的身体健康有帮助的食物吧。下面就来为大家介绍...[阅读全文]

发表于 2017-08-02 01:53:42

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