儿童睡眠障碍

儿童睡眠障碍应怎办?

更新时间:2016-07-29 16:22:18 | fx_d85eec07

  以往人们认为,夜游发生是因为人在做梦。其实不然。近年实验研究发现,夜游并不是发生在梦中,而是发生在非眼快动睡眠的第3-4期,此阶段集中于前半夜,故夜游通常发生在入睡后2-3小时。“夜游”是一种很常见的儿童睡眠障碍,大约每十个正常的孩子中就有一个孩子会发生“夜游症”。

  这种症状可有家族遗传倾向,但大部分夜游的孩子是因为大脑皮层发育不成熟,或与精神创伤、心理紧张等因素有关。夜游对宝宝的健康并没有什么不利的影响,一般无须特殊治疗。不过妈妈要注意加强对宝宝的保护,防止宝宝在夜游时发生意外。比如:把门窗加锁,注意防火,把***收藏好,不在房间内堆放危险物等。

  一般来说,发现宝宝夜游,妈妈不必强行叫醒宝宝,因为那样可能会使宝宝出现更为严重的意识模糊、兴奋躁动等状态。如果发现宝宝走出门外或意识迷糊地做事,妈妈可轻柔温和地把宝宝牵回床上,让他继续睡觉。

  宝宝的大脑皮层发育尚未完善,白天过度疲劳、睡前兴奋都容易诱发夜游的发作,妈妈要注意避免这些诱因。对于夜游频繁的孩子,妈妈要带他去看医生,按医嘱服用药物。随着年龄增长,大脑皮层逐渐完善,宝宝的夜游症将不治而愈,妈妈不必为此害怕、担忧。

  治疗

  须了解发生睡眠障碍的原因,采取相应的治疗方法和对策。养成良好的睡眠习惯,规定时间睡觉。避免睡前任意兴奋活动或看惊恐的电视节目,减少学习负担过重。对于梦行症儿童须防止越窗跌伤等意外。对于反复出现睡眠障碍的儿童,睡前可服适量安定或硝基安定,见效可连续治疗1~2周,如睡眠正常后可逐渐停药。学龄儿童可用服小量阿米替林治疗,睡前服12.5~25mg,每晚1次。

  结语:以上就是一些孩子睡眠障碍的见解,大家有什么看法吗?我们一定要多关注孩子的睡眠质量问题,努力帮助孩子进入睡梦中。

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