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谷类及制品

喝粥选对食材胜似补药 怎样煮粥好吃又营养?

  粥是人们喜爱的食物,一年四季均可食用,尤其适合春季食用。“春天喝粥,胜似补药”。孙思邈在《千金方》中指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”。意思是说春天人们要少吃酸味食品,多吃...[阅读全文]

发表于 2017-03-12 20:34:00

大米怎么吃最滋补?现煮现吃才有效!

  健康吃大米的关键不在于吃多贵的米,不在于吃功能性大米,而在于吃的方式。原材料选粗加工的大米其实就很好,不过吃的方式就很有讲究了,我们不妨来好好了解一下。  最滋补的是大米  日...[阅读全文]

发表于 2016-12-04 15:29:03

不同人群选择吃不同米饭,你选对了吗?

  也许你会认为米饭只有一种做法,其实不一定,米饭的做法是有很多的。并且还可以根据不同的人群来选择适合的米饭做法。在这里,为大家科普一下米饭的不同做法以及小技巧,快来和香哈小编一起...[阅读全文]

发表于 2016-11-11 14:38:22

补药一堆不如黑豆一把 黑豆的7大功效

  黑豆是黑色的食物,除了具有补肾的功效之外,还具有健胃、美容和降脂等功效。下面小编为大家盘点一下黑豆的各个功效与作用及食用方法。  1.补肾  在现代社会中,人们每天都要面临紧张...[阅读全文]

发表于 2016-10-04 13:25:29

营养解读 红薯粥的营养价值

  红薯和大米一直熬成粥,口感香甜,营养丰富。今天我们就详细了解一下红薯粥到底有哪些营养价值。  一、红薯的营养价值  红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力、通乳汁的功效,...[阅读全文]

发表于 2016-09-08 13:42:12

芝麻的功效与作用 芝麻有哪些吃法

  芝麻对于我们大家来说应该都不陌生了吧,芝麻是我们生活中非常常见的一种食物,我们一般比较常见的就是芝麻油跟芝麻酱,这两种都是以芝麻味主要原料的调味品,而且芝麻油很多的功效与作用,...[阅读全文]

发表于 2016-03-13 16:06:53

谷芽麦芽水 谷芽麦芽水有哪些功效

  说起谷芽麦芽水大家可能在生活中很少听说,其实谷芽麦芽水是属于一种中草药,在我国古代的时候就有产妇在产后断奶的时候服用麦芽水进行断奶,所以说麦芽水有回奶的功效,那么除了这个功效之...[阅读全文]

发表于 2016-03-11 10:39:00

薏米的作用有哪些

  食物的种类非常的多,而且给人们身体的营养都是不一样的,所以建议大家在生活中尽量多的可能下多选择一些食物来搭配食用,而薏米是最保健的谷物食品,越来越多的人喜欢上薏米,尤其的是女性...[阅读全文]

发表于 2016-03-10 18:27:24

豆瓣酱是什么 你了解豆瓣酱吗

  说起豆瓣酱想必不用我多说大家就已经非常熟悉了,豆瓣酱是我们生活当中非常重要的调味品之一,几乎在各个城市当中的大大小小的超市当中都可以看到豆瓣酱的存在,而且我们平时所吃的很多菜肴...[阅读全文]

发表于 2016-03-10 14:48:42

年糕的热量 年糕是怎么做的

  说起年糕大家一定都不会感到陌生,年糕在我们的生活中比较的常见,而且在我国的很多地区在春节的时候家家户户都会做年糕,因为年糕是预示着在新的一年里年年高升的含义,而且年糕口感也非常...[阅读全文]

发表于 2016-03-09 14:28:58

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