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老年阴道干涩怎么办?恢复和谐性生活这么做

更新时间:2017-09-15 15:59:33 | fx_eb06cc40

  导语

  老年女性随着年龄的增加,卵巢功能逐步退化,雌激素水平进一步降低,从而引起阴道干涩影响夫妻性生活。那么,老年阴道干涩怎么办?

  阴道干涩的常见原因

  性爱过程中的阴道干涩

  女方心理、生理准备不足。男方对女方的性诱导、性唤起、性兴奋不足。男方性功能欠佳。

  女性阴道分泌物减少

  1、卵巢功能减退、内分泌失调。女性绝经后卵巢功能衰退,性激素水平降低,内分泌失调,因此阴道黏膜萎缩、变薄,很容易出现阴道干涩。

  2、缺乏维生素B2。女性缺乏维生素B2会出现皮肤干燥、阴道干涩等症状。

  3、疾病原因。阴道炎、慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等患者阴道分泌物会减少造成阴道干涩。

  4、滥服避孕药。长期服用避孕药,其中的孕酮成分可能引起阴道干涩。

  5、心理压力。生活、工作压力都会造成性欲低下、阴道干涩。

  6、过度清洁。长期、反复使用清洁药液进行阴道深度冲洗,这样地过度清洁会减少阴道分泌物,杀死有益细菌,导致阴道干涩。

  7、阴道自净能力下降。由于性生活时间长、多次生产等原因,使女性生殖器自净能力下降,会阴部PC肌老化导致阴道干涩。

  老年人阴道干涩的原因

  老年女性随着年龄的增加,卵巢功能逐步退化,雌激素水平进一步降低,阴道壁萎缩,碉道管腔弹性和伸展能力减低,因而老年女性对性刺激的反应变得不敏感。年轻妇女在受到刺激后20秒内即有阴道润滑反应,而老年妇女要经过4~5分钟的反应期。在反立期内性交,会引起性交疼痛,影响性快感,久而久之还会导致性欲减退,性冷淡,最终影响夫妻和睦。

  对于阴道干涩这种情况,老年人要认识到这是生理老化的结果。不要误解为这是性生舌的终结。研究表明正常男女的性功能一般可以维持到65岁以上,个别人可以到70岁以上仍然较为旺盛。

  老年人阴道干涩怎么办?

  1、针对老年妇女阴道干涩的现象,激素替代疗法可以使她们的生殖器萎缩停止、刺激阴道分泌物等,重要的是有助于正常性活动的恢复。

  2、最简单办法,莫过于利用阴道萎缩指数,它可以很方便地评价雌激素的缺乏程度,也可以用来评价妇女生殖器对雌激素替代疗法的反应。

  3、雌激素也具有增进性兴趣和性满意程度的作用,使妇女的性功能得到全面改善。一些药品企业生产的含有雌、孕和雄3种性激素的药物,可选择使用。

  4、其实润滑剂是很有效、很安全、很方便的解决这一问题的措施,不会干扰女性生殖道的正常生理环境,深受广大中老年妇女的欢迎。

  5、老年人阴道干涩多吃富含维生素B2的食物,如:奶、肉类:奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼;蔬菜类:胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜;水果类:橘子、橙子等柑橘类水果。