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胸部长不大的罪魁祸首 你知道几个

更新时间:2017-09-17 18:45:17 | fx_bcbeeb72

  傲人的胸部是女性吸引异性眼光的必备条件之一,但是为何自己的胸部会一直长不大呢?女生怎么丰胸才好呢?下面跟着小编来看下。

  胸部长不大的罪魁祸首

  1、体质过冷

  如果是天生平胸,那么肯定是跟自身的身体状况相关啦。也确实如此,女生们自身的雌性激素的多少也会决定着你乳房的大小。雌性激素除了跟遗传有很大的关系之外,在身体血液流动时雌性激素的循环也有所关联,所以当体质过冷血液流的慢,雌激素的循环也会跟著变慢,而此时任你采取何种丰胸方式总是不会见效。这时候小编就要提出建议了,女生们尽量不要摄取冰冷的食物跟饮料,体质冰冷的女孩可以藉由泡澡来改善

  2、摄取过多白砂糖

  女生总是抵抗不住甜点的诱惑。如果你真心想丰胸,这个时候就要注意了:砂糖是属于寒性食物!前面小编就刚提过,体质过冷不易丰胸呢。那麽摄取过多的糖类自然是会造成体质冰冷的,所以女孩们还是要克制一下啦。

  3、少油一定是

  健康的吗女性的乳房大多是由脂肪和乳腺组成的。但很多女生因为大新脂肪过多会导致身体的肥胖,而在饮食上大多以清淡为主,当然,清淡少油的饮食也是有助于身体健康的,但是每天还是有需要的摄取份量哦,女孩们记得一定每天都要有一餐是有摄取到油份的,而且也可以从酪梨、杏仁中来得到,请健康的饮食吧!

  4、压力过重

  因为压力过大、神经紊乱因而降低了雌性激素的功能,女孩们没忘记雌性激素对于长胸部的重要性吧,那快快摆脱压力,试著去运动或是跟闺蜜分享,让压力排解掉,尽可能过著无压力生活。

  5、无钢圈的内衣

  穿着有钢圈的内衣总觉得镉得很,有时候甚至会觉得喘不过气,所以很多女生都会选择舒适的无钢圈内衣,穿得舒服自在。但是无钢圈的内衣不能固定女生们的胸型,如果一直穿无钢圈的内衣,会导致胸部下垂走位等等,听着都觉得可怕,所以女生们还是乖乖的穿上有钢圈的内衣吧。

  6、生活不规律

  现在的夜生活是越来越精彩,很多女生也加入了夜生活的队伍。饮食不均衡、睡眠不足以等等不好的习惯是会影响身体的运作,甚至导致体内失衡,这麽一来雌性激素就无法正常运做了对吧,女孩们要採取健康均衡的饮食、早睡早起,有个规律的生活,这麽一来身体的运作就会变的正常了。

  如何快速丰胸?

  1、抓住生理期丰胸

  从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期,这几天多做丰胸操,多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。

  这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期,而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品,可以乳房囤积更多的脂肪。

  2、喝参花炖瘦肉汤

  将瘦肉切成块,放入锅中,加入10克党参,20克北芪以及5克的紫河粉煨汤。

  参花炖瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白质和B族维生素。其中的维生素B1、B2,还能有效促进体内黄体细胞的增大,刺激乳房的发育。

  3、吃芝麻卷心菜

  芝麻100克用慢火炒,炒到芝麻香时出锅,等凉后压碎。卷心菜切段,放入锅中炒后起锅,撒上芝麻屑拌匀即可。

  卷心菜含有丰富的维生素E,能够促进卵巢的发育,增加雌激素的分泌凉,刺激乳房的发育。

  同时芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素E,还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等。因而芝麻卷心菜上好的丰胸食品。

  4、吃青木瓜丰胸

  用青木瓜加上红皮花生煨骨头汤。

  青木瓜的丰胸原理源远流长,自古起就是女性丰胸的最佳食品。其丰富的木瓜酵素和维生素A能有效刺激女性荷尔蒙分泌,帮助丰胸美胸。

  5、正确的坐姿

  保持良好的坐姿,对胸部有很大帮助。

  具体方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。

  6、沐浴健胸按摩

  很多人都听说过沐浴可以丰胸,但是很少有人知道具体的方法。

  具体方法:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加胸部的柔韧性,预防下垂。