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心理常识

患者自曝:抑郁症患者到底有怎样的灵魂?

  抑郁症患者是怎么样的?我们理解的抑郁症患者就是一群过的不开心的人,偶尔还会难过的想自杀。显然这样的理解是错误的,抑郁症不是单纯的“心情不好”,也不是学业不顺后的沮丧,更不是失恋...[阅读全文]

发表于 2016-07-15 18:41:08

4个小窍门平息内心怒火

在生活中,生气发火是经常会发生的事情,几乎没有人可以逃过这些负面情绪。虽然我们不能避免这些坏情绪的出现,但是我们可以想办法去平息我们内心的怒火的。愤怒会让血压升高,身体也会分泌一些...[阅读全文]

发表于 2016-06-29 17:24:54

世上没有后悔药 真后悔了怎么办呢

当你们辛辛苦苦的完成一件事情或者选择了其中一个方向后,你有没有想要后悔呢,然后重新来选择的感觉呢?“世上没有后悔药”这句话常说,但后悔二字却还是常常出现在我们脑海中。有的人常会后悔...[阅读全文]

发表于 2016-06-29 17:21:29

记性不好?改善记忆力试试这6招

随着日子一天一天的过去,你有时候是不是突然会忘记很多东西呢,记忆力没有年轻时候那么好了,记不住事情。看到熟人想不起名字、不记得东西放在哪里了……想必这些现象大家都不会陌生。虽然几乎...[阅读全文]

发表于 2016-06-29 17:20:37

侃大山是健康一宝 牢记5点闲聊=话疗

  随着科技的快速发展,很多朋友都缺失了一种面对面的交谈,变得不爱说话了。说话闲聊是我们交际中非常重要的一种方式,闲聊的好处尤其明显,特别是漫无目的地闲聊,这种方式也被很多北方人称...[阅读全文]

发表于 2016-06-26 17:15:13

不要让你的生活为抑郁而停下脚步

  在当今社会中,随着生活压力的加大,我们经常会感到生活很累,觉得梦想非常遥远。甚至有时候觉得自己迷失了生活的方向。一定不要让你的生活为抑郁而停下脚步。  每天醒来,不知将如何度过...[阅读全文]

发表于 2016-06-26 17:11:31

如何走出“三分钟热度”的怪圈?

  生活中,我们常会遇到这样的自己:减肥半途而废,运动激情只能维持几天,学习英语背背单词便草草了事… ...[阅读全文]

发表于 2016-06-24 21:27:12

男人对女人这么做或是逢场作戏

  人与人之间的相处有着很深的学问,尤其是男女之间的关系,这中间有很多的相处之道,尤其是对于女人来说,最悲惨的莫过于在年轻的时候遇到一个逢场作戏的男人,你对他是历练,他对你却可能是...[阅读全文]

发表于 2016-06-08 12:38:20

精神萎靡怎么办 养生方法提神醒脑

  一个人睡眠不足精神就会很差,精神差在上班的时候就会受到影响。这样经常会使我们在工作时间犯困,不得不在之后加班。下面就让我们来看看有哪些方法能让我们在夏天摆脱睡意的侵袭,自由地支...[阅读全文]

发表于 2016-06-05 22:20:06

大学生心理健康日:烦心事说给谁听?

  5月25日是全国大学生心理健康日。“5·25”取其谐音即“我爱我”,提醒大学生“关爱自我、了解自我、接纳自我,通过爱自己进而爱他人、爱社会”。距离北京师范大学提出这一倡议已经过...[阅读全文]

发表于 2016-05-27 22:11:06

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